22 Trời nóng mà chóng mặt, buồn nôn, không ra mồ hôi hoặc lơ mơ ý thức — lập tức đưa vào chỗ râm, cởi áo tát nước hạ nhiệt; người mê man không cho uống nước, gọi 120

Cục Khí tượng quốc gia Mỹ nói sốc nhiệt là "cấp cứu y khoa nghiêm trọng". Biểu hiện là thân nhiệt trên 103°F (39,4°C), ý thức lẫn lộn, nói lắp bắp, da nóng đỏ. Cách xử lý là gọi cấp cứu ngay, đưa vào chỗ mát, dùng nước mát và vải ướt hạ nhiệt, "đừng cho uống chất lỏng". Kiệt sức vì nóng thì biểu hiện là đổ mồ hôi nhiều, mệt lả, da lạnh ẩm, mạch nhanh mà yếu; cách xử lý là đưa vào chỗ mát, nới áo, uống từng ngụm nước nhỏ, nếu nôn, nặng hơn hoặc quá 1 giờ không đỡ thì đi viện. Cục Kiểm soát bệnh tật Vân Nam nhắc: chuyển ngay tới chỗ râm thoáng gió, dùng khăn ướt lạnh hạ nhiệt, người tỉnh thì cho uống nước có muối, triệu chứng nặng thì gọi ngay điện thoại cấp cứu; sốc nhiệt nặng có "tỷ lệ chết cực cao". CDC Trung Quốc nhắc: hạ nhiệt trước, chuyển viện sau, và hạ nhiệt trong "nửa giờ vàng" sau khi bệnh nhân mất ý thức. Nếu có điều kiện, người trẻ khỏe không có bệnh nền có thể ngâm nước lạnh để hạ nhiệt nhanh, còn người già và người có bệnh nền thì phun nước lên da, hạ nhiệt nhờ bốc hơi. Hướng dẫn về bệnh do nóng cập nhật năm 2024 của Hội Y khoa hoang dã nói ngâm nước lạnh là cách quan trọng nhất để chữa say nắng nặng, hạ nhiệt nhanh nhất. Không có nước đá thì dùng nước mát nhất có sẵn; không ngâm được thì phun nước kèm quạt, tốc độ hạ nhiệt bằng khoảng một nửa so với ngâm. Cơ quan An toàn và Sức khỏe nghề nghiệp Mỹ (NIOSH) nói khi sốc nhiệt xảy ra, thân nhiệt có thể lên 106°F (khoảng 41°C) trở lên trong vòng 10 đến 15 phút. Cơ quan này liệt kê triệu chứng "da nóng và khô, hoặc đổ mồ hôi nhiều". Bản hướng dẫn về say nắng năm 2014 của CDC Trung Quốc ghi biểu hiện là "da đỏ, nóng và khô, không đổ mồ hôi", xử trí là "không cho bệnh nhân uống nước", và nếu bệnh nhân nôn thì lật sang nằm nghiêng để giữ đường thở thông.