1 Đừng dùng kiêng cữ cực đoan, nhịn ăn hoặc gây nôn để kiểm soát cân, muốn giảm thì giảm từ phía vận động

36 nghiên cứu được gộp lại để tính chung. Nhóm người chán ăn thần kinh trong các nghiên cứu này cộng lại được theo dõi 166.642 năm-người (số năm theo dõi của mỗi người cộng lại). Tỷ số chết chuẩn hóa của nhóm này là 5,86, nghĩa là xác suất chết gấp khoảng 5,9 lần người đồng tuổi. Cứ 1000 năm-người thì có 5,1 ca tử vong, nghĩa là 1000 người theo dõi một năm chết 5,1 người. Trong số người chết, khoảng 1/5 chết vì tự tử. Tỷ số chết chuẩn hóa của chứng cuồng ăn là 1,93, của các rối loạn ăn khác là 1,92, nghĩa là mỗi loại gấp khoảng 1,9 lần người đồng tuổi. Một nghiên cứu khác làm tại 44 trường trung học ở bang Victoria, Úc, theo dõi học sinh 14–15 tuổi trong 3 năm; cùng một nhóm được khám 6 đợt trước sau. Nữ sinh mới mắc rối loạn ăn là 21,8/1000 năm-người, nghĩa là cứ 1000 nữ sinh theo một năm thì mới xuất hiện 21,8 ca. Nữ sinh kiêng ăn nặng có nguy cơ mắc bệnh gấp 18 lần người không kiêng, còn nhóm kiêng mức vừa gấp 5 lần. Các tác giả còn trừ đi ảnh hưởng của "trước đây đã từng kiêng" và "vốn đã có triệu chứng tinh thần". Trừ xong thì BMI (chỉ số gầy béo, tính bằng cân nặng chia cho bình phương chiều cao), lượng vận động và giới đều không còn dự đoán được rối loạn ăn mới phát. Kết luận của tác giả là "ở thiếu niên, dùng vận động chứ không hạn chế ăn để kiểm soát cân nặng thì nguy cơ mắc rối loạn ăn có vẻ thấp hơn"