Cẩm nang sống đáng giá

10 Định kỳ dọn thuốc hết hạn và thuốc thừa không dùng đến, bỏ cả bao bì vào thùng rác nguy hại, đừng để lại trong nhà

Tiền: Không tốnThời gian: ÍtÝ chí: Không cầnLợi ích: NhỏLoại lợi ích: Sức khỏe, tuổi thọChứng cứ BChỉ áp dụng ở Trung Quốc

Ở Mỹ, trẻ nhỏ uống nhầm thuốc khi không ai trông, gần một nửa là thuốc kê đơn dạng viên. Khoảng ba phần mười số thuốc kê đơn bị uống nhầm là của ông bà. Bạn dọn thuốc không dùng đến thì trong nhà bớt một thứ trẻ lục ra được. Bạn bỏ cả bao bì vào thùng rác nguy hại, hoặc giao cho nhà thuốc có nhận thu hồi thuốc cũ.

Xem chi tiết
Chi phí

Không tốn đồng nào. Mỗi năm bạn lật hộp thuốc ra dọn một lần, mất chừng mười mấy phút.

Lợi ích

Số liệu giám sát cấp cứu của Mỹ ước tính, từ 2004 đến 2013, trẻ dưới 6 tuổi uống nhầm thuốc khi không có người lớn trông đã phải đi cấp cứu khoảng 64 vạn lượt (số ước tính 640.161 lượt). Riêng năm 2013 có khoảng 5,9 vạn lượt (giá trị chuẩn 59.092 lượt). Từ 2010 đến 2013, loại hay gặp nhất là thuốc kê đơn dạng viên uống, chiếm 45,9%. Trong thuốc kê đơn, hay gặp nhất là thuốc giảm đau nhóm opioid (13,8%) và thuốc ngủ, thuốc an thần nhóm benzodiazepine (12,7%). Năm 2017, 5 trung tâm kiểm soát chất độc của Mỹ đã hỏi các phụ huynh gọi điện cầu cứu. Trong số trẻ uống nhầm thuốc kê đơn, 30,7% uống nhầm thuốc của ông bà. Hơn một nửa số thuốc kê đơn đó (51,5%) đã được người lớn lấy ra khỏi bao bì gốc trước khi trẻ với tới. Ở Trung Quốc, Danh mục chất thải nguy hại quốc gia (bản 2025) xếp thuốc bỏ đi từ sinh hoạt hằng ngày của gia đình, cùng bao bì của chúng, vào nhóm chất thải nguy hại trong rác sinh hoạt. Hướng dẫn phân loại rác của Thượng Hải xếp thuốc bỏ đi vào nhóm rác nguy hại. Hướng dẫn ghi rõ, thuốc bỏ đi gồm thuốc hết hạn, viên nang, viên nén và bao bì trong của thuốc, "thuốc bỏ đi nên bỏ cùng cả bao bì". Thượng Hải còn quy định: thuốc hết hạn của hộ gia đình mà hiệu thuốc thu gom thì cơ quan quản lý thị trường của từng quận lập điểm trung chuyển tạm. Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) nói cách tốt nhất để xử lý thuốc hết hạn và thuốc không dùng đến là đưa tới điểm thu hồi.

Mức chứng cứ

B

Nguồn

Lovegrove MC, Weidle NJ, Budnitz DS (2015). Trends in Emergency Department Visits for Unsupervised Pediatric Medication Exposures, 2004-2013. Pediatrics, 136(4):e821-e829. https://doi.org/10.1542/peds.2015-2092;Agarwal M, Lovegrove MC, Geller RJ, et al. (2020). Circumstances Involved in Unsupervised Solid Dose Medication Exposures among Young Children. Journal of Pediatrics, 219:188-195.e6. https://doi.org/10.1016/j.jpeds.2019.12.027;生态环境部等 (2024). 国家危险废物名录(2025年版),附录《危险废物豁免管理清单》第 1 项. https://www.gov.cn/gongbao/2025/issue_11906/202503/content_7011162.html;上海市绿化和市容管理局 (2024). 上海市生活垃圾分类投放指引(2024版)(沪绿容〔2024〕278号). https://www.shanghai.gov.cn/gwk/search/content/40b9feaa-53db-472f-8a6b-2c3cf0465def;上海市绿化和市容管理局、上海市环境保护局、上海市食品药品监督管理局 (2018). 关于规范生活垃圾分类有害垃圾全程管理的通知. https://www.shanghai.gov.cn/nw12344/20200813/0001-12344_57440.html;U.S. Food and Drug Administration (2025). Where and How to Dispose of Unused Medicines. https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/where-and-how-dispose-unused-medicines

Ghi chú

Chỉ tham khảo TQ: Danh mục phân loại rác mỗi nơi một khác, nên bạn theo danh mục dán ở chỗ tập kết rác của khu nhà. Thượng Hải xếp bã thuốc Đông y vào rác ướt, không tính là rác nguy hại. Thuốc giữ lại thì bạn để trong hộp gốc, đừng đổ sang hộp chia thuốc hay chai lọ khác, và để ở chỗ trẻ không với tới. Nếu trẻ lỡ uống nhầm thuốc, bạn xem phần 13, mục 20 (uống nhầm). Kháng sinh còn thừa trong nhà thì bạn cũng đừng tự lấy ra uống, xem mục 7 (kháng sinh). Ở Mỹ, nơi nào không có điểm thu hồi thì người ta hướng dẫn trộn thuốc với bã cà phê hoặc cát vệ sinh cho mèo, đóng túi kín rồi bỏ vào rác thường. Ở Mỹ, một số ít thuốc giảm đau mạnh còn được phép xả xuống bồn cầu. Đó là cách làm của Mỹ, còn ở Trung Quốc bạn bỏ theo phân loại của địa phương. Mức chứng cứ định B vì mấy nhóm số liệu của Mỹ chỉ là ghi nhận, chưa có nghiên cứu nào tính xem dọn hộp thuốc giúp giảm được bao nhiêu lần uống nhầm. Mức lợi ích xếp loại "nhỏ": số liệu trong tay là số lần cấp cứu chứ không phải tử vong, nên cũng không tính được hiệu quả của riêng việc dọn thuốc.