10 Đừng tiêu nhiều tiền mua thực phẩm bảo vệ sức khỏe, cao thuốc, đồ tẩm bổ để "điều dưỡng cơ thể"
Multivitamin, dầu cá, vitamin D: mục 1 đến 6 phần này đã tra từng cái, đều không thấy tác dụng. Quy định của TQ yêu cầu in trên bao bì: thực phẩm bảo vệ sức khỏe không phải thuốc, không thay thuốc chữa bệnh. Nếu khoản này mua biếu cha mẹ, mang lên tận nhà, tấm lòng không sai, chỉ chọn nhầm món.
Xem chi tiết
- Chi phí
Từ vài trăm đến trên mười nghìn nhân dân tệ. Khi làm thành hộp quà, giá thường tăng gấp mấy lần.
- Lợi ích
Thứ bạn nhận lại là khoản tiền để dành được. Lý do nằm trong 6 mục mở đầu phần này: mấy thành phần thường gặp nhất của thực phẩm bảo vệ sức khỏe là vitamin tổng hợp, dầu cá, vitamin D, chất chống oxy hóa, glucosamine và vitamin C. Trong thử nghiệm chia nhóm ngẫu nhiên đối chứng, thành phần nào cũng không thấy lợi ích như kỳ vọng, và số liệu từng thứ nằm ở cột Lợi ích của 6 mục đó. Quy định của cơ quan quản lý chỉ cho biết sản phẩm được phép tuyên bố điều gì, không thể coi đó là chứng cứ cho thấy nó vô dụng. Tổng cục Giám sát thị trường quốc gia (TQ) quy định mặt trước bao bì thực phẩm bảo vệ sức khỏe phải dùng diện tích không nhỏ hơn 20% để ghi một câu: "thực phẩm bảo vệ sức khỏe không phải thuốc, không thay thuốc điều trị bệnh". Văn bản đó còn khóa công dụng của loại thực phẩm này trong phạm vi "bổ sung chất dinh dưỡng trong khẩu phần, duy trì cải thiện trạng thái sức khỏe cơ thể hoặc giảm yếu tố nguy cơ phát sinh bệnh". Loại này trông đáng giá vì câu "không chữa bệnh, chỉ điều dưỡng" nói thế nào cũng không sai, và không ai chứng minh được nó là giả. Thêm nữa, khi biếu quà, người ta bỏ khoản tiền này vì tình nghĩa chứ không vì chứng cứ
- Mức chứng cứ
C
- Nguồn
国家市场监督管理总局 (2019). 市场监管总局就《保健食品标注警示用语指南》和《保健食品原料目录与保健功能目录管理办法》有关情况举办专题新闻发布会. https://www.samr.gov.cn/tssps/sjdt/tpxw/art/2023/art_4b658b824b1b4b0ba57c09a56cc93aad.html
- Ghi chú
Chỉ tham khảo TQ: Kết luận là "không có chứng cứ chống lưng", không phải "đã chứng minh vô hiệu", nên chỉ cho mức C. Sản phẩm ghi rõ thành phần thì bạn tra nghiên cứu tương ứng trong mấy mục mở đầu phần này. Người được kiểm tra ra thiếu chất thật và người đang chữa bệnh thì làm theo lời bác sĩ. Cái cần bác bỏ là sản phẩm, không phải tấm lòng. Người già tự mua, đang uống rồi, chỉ cần không lấy nó thay thuốc đang uống và không uống ra vấn đề thì bạn không cần đến tận nhà tranh một trận này. Sắp xếp mũi vaccine cần tiêm và việc sàng lọc cần làm thì quan trọng hơn. Cùng số tiền đó, bạn có thể dành cho vaccine, máy đo huyết áp, sửa nhà và tầm soát ung thư. Mỗi việc kể trên đều có nguồn ở các phần được dẫn. Đưa người già đi tiêm vaccine cúm mỗi năm, xem phần 1, mục 20. Vaccine zona thần kinh sau 50 tuổi xem phần 1, mục 21. Vaccine phế cầu trên 65 tuổi xem phần 1, mục 22. Mua một cái máy đo huyết áp, để ý người già uống thuốc huyết áp đủ theo chỉ định và hạ huyết áp về mức đạt chuẩn, xem phần 1, mục 7. Sửa lại phòng tắm và cầu thang trong nhà, tập thăng bằng và sức mạnh chân cùng họ, xem phần 1, mục 13. Tầm soát ung thư đến tuổi thì đưa họ đi làm một lần, xem phần 1, mục 17 đến 19. Người già đã nằm liệt lâu dài thì chống loét do nằm và bảo hiểm chăm sóc dài hạn xem phần 17, mục 7 và 8. Muốn mang đồ lên nhà thì đổi thành trái cây, gạo mì, món họ thích ăn, thực tế hơn cao thuốc. Cái thật sự cần chặn là hai loại: đầu tư hưu trí thu tiền trước, và loại thay thế thuốc đang uống, xem phần 17, mục 5.