20 Chăm trẻ sơ sinh thế nào
Phần này đo bằng tỷ lệ tử vong trẻ sơ sinh và tiền. Sách chỉ nhận những việc liên quan tới chuyện con có sống được hay không, hoặc bạn phải tốn bao nhiêu tiền, và chỉ nhận khi chênh đủ lớn, lại có chứng cứ cứng. Những chi tiết nuôi dạy như cách dỗ, cách chăm thì sách này không viết. Việc phải làm trước khi sinh và ngày xuất viện, bạn xem phần 27.
Tiền: Không tốnThời gian: ÍtÝ chí: NhiềuLợi ích: LớnLoại lợi ích: Sức khỏe, tuổi thọDành cho: Trẻ nhỏ, Mang thaiChứng cứ A
Khi bé còn là trẻ sơ sinh, cho bé nằm ngửa, ngủ trên mặt phẳng cứng, không nghiêng. Nôi nghiêng và ghế em bé không được làm giường. Người lớn và bé ngủ cùng phòng nhưng không cùng giường. Trên giường không để những đồ mềm như gối, chăn, quây giường, thú nhồi bông. Riêng Mỹ mỗi năm khoảng 3.500 em bé chết vì các nguyên nhân liên quan tới giấc ngủ.
Xem chi tiết
- Chi phí
Không tốn tiền. Bạn phải đổi nệm sang loại cứng, hết vài trăm nhân dân tệ. Phần khó là phải chịu được lời các cụ, rồi cứ làm theo kiểu này.
- Lợi ích
Mỹ mỗi năm khoảng 3.500 em bé chết vì nguyên nhân liên quan giấc ngủ. Số này gồm hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh, chết không rõ nguyên nhân, và nghẹt thở ngoài ý muốn trên giường. Môi trường ngủ an toàn mà Hiệp hội Nhi khoa Mỹ đưa ra là nằm ngửa, dùng mặt ngủ cứng và không nghiêng, cùng phòng khác giường, tránh đồ ngủ mềm và quá nóng. Còn mấy việc nữa cũng giảm nguy cơ, gồm cho bú sữa mẹ, đừng để bé tiếp xúc nicotine và rượu, tiêm vaccine đúng lịch, và dùng núm ti giả.
- Mức chứng cứ
A
- Nguồn
Moon RY, Carlin RF, Hand I, Task Force on Sudden Infant Death Syndrome and the Committee on Fetus and Newborn (2022). Sleep-Related Infant Deaths: Updated 2022 Recommendations for Reducing Infant Deaths in the Sleep Environment. Pediatrics, 150(1), e2022057990. https://doi.org/10.1542/peds.2022-057990
- Ghi chú
"Trên giường không để đồ mềm nào" nghĩa là gối, chăn, quây giường, thú nhồi bông và gối định hình, bạn đều không để. Gối cho bú trông rất an toàn, bạn cũng không để. Nôi nghiêng và ghế em bé không làm chỗ ngủ được. Trong phần này, việc này chênh lệch lớn nhất, và cũng là việc bạn cần chịu sức ép của các cụ nhất.
Tiền: Không tốnThời gian: ÍtÝ chí: Không cầnLợi ích: LớnLoại lợi ích: Sức khỏe, tuổi thọDành cho: Trẻ nhỏ, Mang thaiChứng cứ A
Trong 24 tiếng sau sinh, bạn phải tiêm mũi vaccine viêm gan B đầu tiên. Ai nhiễm lúc sơ sinh và còn nhỏ thì khoảng 95% thành viêm gan mạn, nhiễm lúc lớn đa số tự khỏi. Tiêm càng sớm càng tốt.
Xem chi tiết
- Chi phí
Không tốn tiền. Vaccine viêm gan B thuộc vaccine chương trình tiêm chủng, vốn đã miễn phí. Ngày bé sinh, viện tiêm mũi này ngay, bạn không phải chạy thêm.
- Lợi ích
Cách nói của Tổ chức Y tế Thế giới là "mọi em bé đều nên tiêm vaccine viêm gan B càng sớm càng tốt sau khi sinh (trong 24 tiếng)". Lý do là "nhiễm lúc sơ sinh và còn nhỏ khoảng 95% sẽ phát triển thành viêm gan mạn tính". Ai nhiễm lúc trưởng thành thì đại đa số tự khỏi, không trị cũng khỏi. WHO nói dưới 5% người nhiễm khi trưởng thành chuyển thành mạn tính. Quy định phòng lây truyền từ mẹ sang con của Ủy ban Y tế và Sức khỏe Quốc gia TQ (卫健委) yêu cầu: con của mẹ có HBsAg dương tính thì "trong 12 tiếng sau sinh tiêm sớm mũi vaccine viêm gan B đầu tiên, đồng thời tiêm 100 đơn vị quốc tế globulin miễn dịch viêm gan B".
- Mức chứng cứ
A
- Nguồn
World Health Organization. Hepatitis B fact sheet. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/hepatitis-b;国家卫生健康委办公厅 (2020). 预防艾滋病、梅毒和乙肝母婴传播工作规范(2020 年版). https://wjw.xinjiang.gov.cn/hfpc/zhgl6/202012/08b7de496f0b40e586d4b99d00cf79c4.shtml(新疆维吾尔自治区卫生健康委员会转载)
- Ghi chú
Mẹ có kháng nguyên bề mặt viêm gan B dương tính thì bé sinh ra phải tiêm cùng lúc một mũi globulin miễn dịch viêm gan B. Bạn phải tra rõ việc này lúc khám thai, đừng đợi sinh xong mới hỏi. Sàng lọc mà mẹ phải tự làm, bạn xem phần 1.
Tiền: Không tốnThời gian: VừaÝ chí: Không cầnLợi ích: LớnLoại lợi ích: Sức khỏe, tuổi thọDành cho: Trẻ nhỏ, Trẻ em, Mang thaiChứng cứ AChỉ áp dụng ở Trung Quốc
Vaccine chương trình miễn phí, nơi tiêm không được thu tiền. Nhà trẻ và trường học đều kiểm sổ, mũi lỡ thường bị phát hiện và phải bù. Bạn chỉ bù mũi chưa tiêm, không bắt đầu lại, đổi hãng cũng tiêm tiếp.
Xem chi tiết
- Chi phí
Không tốn tiền. Luật ghi rõ "đơn vị tiêm chủng tiêm vaccine chương trình không được thu bất kỳ phí nào". Bạn phải theo tháng tuổi đưa bé đi phòng tiêm chủng mấy lượt. Sổ tiêm chủng bạn giữ kỹ, đừng làm mất.
- Lợi ích
Khi bé vào nhà trẻ hoặc vào học, cơ sở nhà trẻ và trường học phải kiểm tra sổ tiêm chủng. Nếu phát hiện bé chưa tiêm vaccine chương trình theo quy định, cơ sở phải báo đơn vị tiêm chủng, và phối hợp thúc giục người giám hộ tiêm bù. Vì vậy mũi lỡ thường được phát hiện khi bé vào học. Hiện nay áp dụng chương trình tiêm chủng bản 2026. Vaccine virus u nhú người (HPV) đã đưa vào chương trình tiêm chủng quốc gia. Tuổi bắt đầu tiêm vaccine bạch hầu ho gà uốn ván đổi từ 3 tháng thành 2 tháng, tổng 5 mũi. Các mũi lần lượt tiêm ở 2 tháng, 4 tháng, 6 tháng, 18 tháng và tròn 6 tuổi, mỗi lần 1 mũi. Trẻ đủ tuổi ở Tây Tạng, Thanh Hải, Tân Cương và Binh đoàn sản xuất kiến thiết Tân Cương, từ tháng 3/2026 cũng tiêm vaccine viêm não Nhật Bản thường quy. Mấy loại vaccine có thể tiêm cùng một ngày. Hiện tại, vaccine chương trình tiêm chủng quốc gia đều có thể tiêm đồng thời, theo chương trình tiêm chủng hoặc nguyên tắc tiêm bù. Từ hai loại vaccine dạng tiêm trở lên thì phải tiêm ở vị trí khác nhau. Nghiêm cấm trộn hai loại vaccine trở lên rồi hút vào cùng một ống tiêm để tiêm. Nếu không tiêm cùng ngày, từ hai loại vaccine sống giảm độc lực dạng tiêm trở lên thì phải cách nhau không dưới 28 ngày. Vaccine bất hoạt, vaccine sống giảm độc lực đường uống và các vaccine khác thì khoảng cách không giới hạn. Với người chưa đủ 18 tuổi, nguyên tắc là bù càng sớm càng tốt. Bạn chỉ cần bù những mũi chưa hoàn thành, không cần bắt đầu lại toàn quá trình. Cùng một loại vaccine, đổi hãng thì có thể tiêm tiếp. Quy tắc này áp dụng cả nước TQ, theo chương trình bản 2026.
- Mức chứng cứ
A
- Nguồn
全国人大常委会 (2019). 疫苗管理法(第四十八、四十九条). http://ynswsjkw.yn.gov.cn/html/2019/faguiguizhangxin_0731/6509.html(云南省卫生健康委员会转载);国家疾病预防控制局、国家卫生健康委 (2026). 《国家免疫规划疫苗儿童免疫程序及说明(2026 年版)》解读问答. https://www.ndcpa.gov.cn/jbkzzx/c100013/common/content/content_2073002930292035584.html
- Ghi chú
Chỉ tham khảo TQ: Hiểu lầm gặp nhất là "bé thể chất kém, đừng tiêm vội". Cách nói chính thức: cái gọi là "thể chất dị ứng", người nhà có bệnh dị ứng, hay bé từng dị ứng thức ăn hoặc thuốc, đều không phải lý do để không tiêm. Viêm da cơ địa (chàm), mề đay, viêm mũi dị ứng và hen phế quản, chỉ cần bệnh ổn định là tiêm bình thường được. Bé đang uống thuốc kháng dị ứng, hay đang dùng hormone dạng hít, cũng tiêm được. Vàng da sinh lý sơ sinh và vàng da do sữa mẹ cũng tiêm bình thường. Thật sự không tiêm được chỉ có hai trường hợp. Một là bé từng tiêm cùng loại vaccine này rồi xuất hiện phản ứng dị ứng nặng cấp tính. Hai là bé dị ứng nặng với một thành phần đã biết trong vaccine. Bé khiếm khuyết miễn dịch, bé đang hóa trị xạ trị, hay bé đang dùng thuốc ức chế miễn dịch, phòng tiêm chủng phải đánh giá riêng từng bé. Bạn đến phòng tiêm chủng trình bày tình huống rồi mới quyết. Mũi viêm gan B đầu tiên, bạn xem mục 2 (tiêm mũi vaccine viêm gan B đầu tiên). Vaccine tự trả ngoài chương trình thì nơi tiêm phải thu thêm phí vaccine và phí dịch vụ tiêm. Khoản đó không liên quan tới phần miễn phí mà mục này nói.
Tiền: Không tốnThời gian: NhiềuÝ chí: NhiềuLợi ích: VừaLoại lợi ích: Sức khỏe, tuổi thọDành cho: Trẻ nhỏ, Mang thaiChứng cứ A
Giờ đầu sau sinh, bạn cho bú. 6 tháng đầu bé chỉ bú sữa mẹ, nước cũng không cần. Đủ 6 tháng bạn thêm thức ăn phụ, mỗi ngày phải có thức ăn động vật giàu sắt, tiếp tục cho bú sữa mẹ tới 2 tuổi hoặc hơn. Sữa không đủ hay bú không được thì dùng sữa công thức.
Xem chi tiết
- Chi phí
Không tốn tiền, còn tiết kiệm được tiền sữa bột. Tốn là thời gian, vì cho bú ngày nào cũng chiếm không ít. Phần khó là phải cho bú tiếp mãi, 6 tháng đầu không được đứt.
- Lợi ích
Tổ chức Y tế Thế giới đề xuất bắt đầu cho bú sữa mẹ trong giờ đầu tiên sau khi sinh. Trong 6 tháng đầu, bạn cho bú sữa mẹ thuần túy, nghĩa là không cho bất kỳ thức ăn hay chất lỏng nào khác, kể cả nước. Từ đủ 6 tháng, bạn bắt đầu thêm thức ăn phụ an toàn và đầy đủ, đồng thời tiếp tục cho bú sữa mẹ tới 2 tuổi hoặc hơn. Hướng dẫn dịch vụ của Ủy ban Y tế quốc gia cũng đề xướng cho bú sữa mẹ thuần túy từ 0 đến 6 tháng. Hướng dẫn này còn yêu cầu, từ đủ 6 tháng, thức ăn phụ mỗi ngày phải chứa thức ăn động vật giàu sắt.
- Mức chứng cứ
A
- Nguồn
World Health Organization. Breastfeeding. https://www.who.int/health-topics/breastfeeding;国家卫生健康委办公厅 (2024). 婴幼儿营养喂养评估服务指南(试行)(国卫办妇幼函〔2024〕452 号). https://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/202502/content_7002872.htm
Tiền: Không tốnThời gian: ÍtÝ chí: Chút ítLợi ích: LớnLoại lợi ích: Sức khỏe, tuổi thọDành cho: Trẻ nhỏ, Mang thaiChứng cứ A
Sữa công thức không vô trùng, có thể mang một loại vi khuẩn. Bé nhiễm thì tỷ lệ tử vong được báo cáo là 40% đến 80%. Bạn đổ nước nóng vào bình trước, đợi nước hạ còn khoảng 73,8 °C rồi mới cho bột. Làm vậy, phần lớn trường hợp vi khuẩn giảm xuống dưới 1/100.000. Nước nóng làm vitamin C trong sữa giảm đi một ít, nhưng sữa đã đo vẫn đạt chuẩn. Để nguội mới uống, thừa thì đổ.
Xem chi tiết
- Chi phí
Không tốn tiền. Mỗi lần bạn đợi thêm vài phút cho sữa nguội. Phần khó là lúc bé đói khóc, bạn cũng phải đợi nước hạ nhiệt rồi mới pha.
- Lợi ích
Sữa công thức không vô trùng, có thể mang vi khuẩn Cronobacter sakazakii. Tỷ lệ chết sau khi trẻ sơ sinh nhiễm, báo cáo là 40% đến 80%. Nghiên cứu thí nghiệm cho thấy nếu đổ nước nóng vào bình trước, đợi nước còn khoảng 73,8 °C mới thêm sữa bột, thì đại đa số trường hợp sữa vẫn trên 70 °C. Làm vậy, vi khuẩn này có thể giảm trên 5 bậc log, xuống dưới một phần trăm nghìn lúc đầu. Cái giá của nước nóng nằm ở vitamin C. WHO và FAO (Tổ chức Nông lương Liên Hợp Quốc) họp chuyên gia năm 2006. Dữ liệu tại cuộc họp cho thấy, pha bằng nước sôi thì chỉ có vitamin C giảm rõ, 4 loại sữa giảm từ 5,6% đến 65,6%. Vitamin C vốn được thêm nhiều khi sữa xuất xưởng. Loại giảm nhiều nhất, sau khi pha còn 9,0 mg mỗi 100 kcal, vẫn cao hơn mức tối thiểu 8 mg của tiêu chuẩn Codex Alimentarius quốc tế. Cuộc họp chỉ thấy một nghiên cứu này, nên không kết luận gì về việc đó.
- Mức chứng cứ
A
- Nguồn
Beary MA, Daly SE, Baker J, Snyder AB (2025). Assessing Hot Water Reconstitution Instructions and Labeling of Powdered Infant Formula to Ensure Cronobacter spp. Reduction. Journal of Food Protection, 88(9), 100571. https://doi.org/10.1016/j.jfp.2025.100571;Sima WG, Legesse T, Girma S, et al. (2025). Emerging microbial risks: Cronobacter sakazakii in powdered infant formula for infants under six months of age in Ethiopia. BMC Microbiology, 26, 307. https://doi.org/10.1186/s12866-025-04380-y;World Health Organization & FAO (2007). Safe preparation, storage and handling of powdered infant formula: guidelines. https://www.who.int/publications/i/item/9789241595414;Bundesinstitut für Risikobewertung (2022). Recommendations for the hygienic preparation of powdered infant formula. Updated BfR Opinion No. 009/2022. https://doi.org/10.17590/20220510-104706;Agostoni C, Axelsson I, Goulet O, et al. (2004). Preparation and handling of powdered infant formula: a commentary by the ESPGHAN Committee on Nutrition. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition, 39(4), 320-322. https://doi.org/10.1097/00005176-200410000-00002;Silano M, Paganin P, Davanzo R (2016). Time for the 70 °C water precautionary option in the home dilution of powdered infant formula. Italian Journal of Pediatrics, 42, 17. https://doi.org/10.1186/s13052-016-0228-9;Losio MN, Pavoni E, Finazzi G, et al. (2018). Preparation of Powdered Infant Formula: Could Product's Safety Be Improved? Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition, 67(4), 543-546. https://doi.org/10.1097/MPG.0000000000002100
- Ghi chú
Tranh cãi: Ý kiến năm 2022 của Viện Đánh giá Rủi ro Liên bang Đức (BfR) cho rằng trẻ đủ tháng, khỏe mạnh thì pha bằng nước 20 đến 50 °C là được. Viện này nói đa số nhà sản xuất ghi trên hộp cũng là 40 đến 50 °C. Lý do của họ là nước 70 °C đổ vào bình nguội rất nhanh, nên số vi khuẩn thực sự bị diệt thấp hơn nhiều so với tính toán. Nước nóng còn làm mất một ít dinh dưỡng, và nếu không để nguội thì sẽ làm bé bị bỏng. Hội Tiêu hóa, Gan và Dinh dưỡng Nhi khoa Châu Âu (ESPGHAN) năm 2004 cũng không tán thành pha bằng nước sôi, lo ngại làm hỏng vitamin và lợi khuẩn được thêm vào sữa. WHO và FAO vẫn khuyến nghị từ 70 °C trở lên. Trẻ sinh non, trẻ nặng dưới 2.500 gam khi sinh, trẻ chưa đủ 2 tháng và trẻ có sức đề kháng kém có nguy cơ cao nhất, nên pha ở 70 °C, hoặc hỏi bác sĩ. Trẻ đủ tháng khỏe mạnh thì pha theo nhiệt độ ghi trên hộp, theo ý kiến của BfR thì nguy cơ nhiễm khuẩn là cực thấp. Ngưỡng 70 °C này đến từ hướng dẫn y tế công cộng. Nguyên văn của Beary et al. là "hướng dẫn y tế công cộng nhắm người chăm em bé nguy cơ cao khuyến nghị pha sữa công thức bằng nước nung tới ít nhất 70 °C (158 °F) để diệt vi sinh vật". Đừng dùng nước đã để trong bình giữ nhiệt cả ngày mà pha. Cũng đừng để sữa pha xong ở nhiệt độ phòng, rồi chờ cữ sau mới cho uống.
Tiền: Không tốnThời gian: ÍtÝ chí: Không cầnLợi ích: VừaLoại lợi ích: Sức khỏe, tuổi thọDành cho: Trẻ nhỏ, Mang thaiChứng cứ A
Bé chưa đủ 1 tuổi, bạn đừng cho ăn mật ong, kể cả nước mật ong, thức ăn phụ trộn mật ong, bánh có mật ong. Mật ong có thể mang vi khuẩn gây ngộ độc botulinum. Hệ vi khuẩn ruột người lớn kiềm chế được nó, em bé thì chưa.
Xem chi tiết
- Chi phí
Không tốn tiền.
- Lợi ích
Cách nói của CDC Mỹ là đừng cho trẻ dưới 1 tuổi ăn mật ong, vì mật ong có thể chứa vi khuẩn gây ngộ độc botulinum. Hệ vi khuẩn ruột của người trưởng thành kiềm chế được loại bào tử này (trạng thái ngủ của vi khuẩn), còn em bé thì chưa kiềm chế được.
- Mức chứng cứ
A
- Nguồn
US CDC. Preventing Botulism. https://www.cdc.gov/botulism/prevention/index.html
- Ghi chú
Những thứ không cho ăn gồm nước mật ong, thức ăn phụ trộn mật ong và bánh có mật ong.
Tiền: Không tốnThời gian: ÍtÝ chí: Không cầnLợi ích: LớnLoại lợi ích: Sức khỏe, tuổi thọDành cho: Trẻ nhỏ, Mang thaiChứng cứ BChỉ áp dụng ở Trung Quốc
Trẻ sơ sinh có rất ít vitamin K, không bổ sung có thể chảy máu, loại muộn thường ở não. Ở Tashkent, nơi không làm phòng ngừa đại trà, cứ 100 nghìn trẻ sơ sinh có 478 em chảy máu. Làm phòng ngừa ước giảm hơn 78,5%. Sinh ở nhà hay cơ sở không chính quy thì bạn phải chủ động hỏi đã tiêm chưa.
Xem chi tiết
- Chi phí
0 đến vài chục nhân dân tệ. Khoản này thường đã nằm trong phí sinh nằm viện, bạn không phải đóng thêm.
- Lợi ích
Trẻ sơ sinh trong người dự trữ rất ít vitamin K. Không bổ sung thì có thể xuất hiện chảy máu thiếu vitamin K, và loại xuất hiện muộn thường biểu hiện chảy máu trong não (chảy máu trong đầu). Đề xuất đồng thuận của Bỉ là "lúc sinh tiêm bắp 1 hoặc 2 mg vitamin K một lần". Ở vùng không cung cấp phòng ngừa có hệ thống, tỷ lệ chảy máu thiếu vitamin K là 478 ca trên 100 nghìn người. Con số này đến từ 42 nghìn trẻ sơ sinh ở Tashkent. Nhóm nghiên cứu ước tính, làm phòng ngừa có thể khiến tỷ lệ phát sinh giảm "hơn 78,5%".
- Mức chứng cứ
B
- Nguồn
Fiesack S, Smits A, Rayyan M, et al. (2021). Nutrients, 13(11), 4109. https://doi.org/10.3390/nu13114109;Tursunov D, Yoshida Y, Yrysov K, et al. (2018). Nagoya Journal of Medical Science, 80(1), 11. https://doi.org/10.18999/nagjms.80.1.11
- Ghi chú
Chỉ tham khảo TQ: Sinh ở bệnh viện chính quy Trung Quốc thì viện thường tiêm mũi này. Đây là kinh nghiệm của tác giả, chưa tìm thấy quy định chính thức thống nhất toàn quốc. Trước khi xuất viện, bạn xem qua giấy tóm tắt xuất viện, hoặc hỏi một câu. Sinh ở nhà, hoặc sinh ở cơ sở không chính quy, bạn phải chủ động xác nhận. Tiêm nói ở đây là tiêm vào bắp. Đồng thuận của Bỉ gọi uống là "phương án thay thế kém hơn một chút", chỉ dùng khi gia đình từ chối tiêm: lúc sinh uống 2 mg, bé bú mẹ thì mỗi tuần uống thêm 1 đến 2 mg, uống liên tục 3 tháng.
Tiền: ÍtThời gian: ÍtÝ chí: Không cầnLợi ích: LớnLoại lợi ích: Sức khỏe, tuổi thọDành cho: Trẻ nhỏ, Mang thaiChứng cứ A
Bé chưa đủ 3 tháng, sốt tới 38 °C thì bạn đi viện, đừng theo dõi ở nhà hay cho thuốc hạ sốt rồi chờ. Hiệp hội Nhi khoa Mỹ có cách xử lý riêng cho bé sốt mà trông còn khỏe, nên "trông còn khỏe" không phải lý do để chờ ở nhà. Hướng dẫn NICE của Anh cũng xếp bé dưới 3 tháng sốt 38 °C vào nhóm nguy cơ cao của bệnh nặng.
Xem chi tiết
- Chi phí
Phí đăng ký cộng xét nghiệm hết vài trăm nhân dân tệ.
- Lợi ích
Hiệp hội Nhi khoa Mỹ có hướng dẫn riêng cho trẻ đủ tháng từ 8 đến 60 ngày tuổi mà trông còn khỏe. Hướng dẫn định nghĩa sốt là "thân nhiệt ≥38,0 °C". Hướng dẫn chia theo 8 đến 21 ngày tuổi, 22 đến 28 ngày tuổi và 29 đến 60 ngày tuổi thành ba bậc, mỗi bậc một đường xử lý. Trẻ chưa đủ 8 ngày tuổi không nằm trong phạm vi hướng dẫn này. Hướng dẫn NICE của Anh về sốt áp dụng cho trẻ dưới 5 tuổi, và ghi rõ trẻ dưới 3 tháng có thân nhiệt 38 °C trở lên thuộc "nhóm nguy cơ cao của bệnh nặng".
- Mức chứng cứ
A
- Nguồn
Pantell RH, Roberts KB, Adams WG, et al. (2021). Evaluation and Management of Well-Appearing Febrile Infants 8 to 60 Days Old. Pediatrics, 148(2), e2021052228. https://doi.org/10.1542/peds.2021-052228;NICE (2019, 2021 更新). Fever in under 5s: assessment and initial management (NG143), 1.2.12. https://www.nice.org.uk/guidance/ng143/chapter/Recommendations
- Ghi chú
Bé ở tháng tuổi này, mắc nhiễm vi khuẩn nặng cũng có thể chỉ biểu hiện sốt. Vì vậy, thấy bé "tinh thần còn ổn" cũng không phải lý do để theo dõi ở nhà. Bạn cũng đừng tự cho thuốc hạ sốt trước, rồi chờ xem.
Tiền: Không tốnThời gian: ÍtÝ chí: NhiềuLợi ích: LớnLoại lợi ích: Sức khỏe, tuổi thọDành cho: Trẻ nhỏ, Mang thaiChứng cứ B
Đầu bé chiếm tỷ lệ lớn, cổ yếu. Lắc mạnh làm chảy máu não và mắt, có thể chết hoặc để khuyết tật cả đời. Lắc nhẹ khi ru không tính, nguy hiểm là lắc mạnh mất kiểm soát. Bạn sắp bực thì đặt bé vào cũi, ra ngoài vài phút, để bé khóc còn an toàn hơn lắc.
Xem chi tiết
- Chi phí
Không tốn tiền. Phần khó là lúc bạn quá mệt, quá bực, phải dừng được tay.
- Lợi ích
Đầu em bé chiếm tỷ lệ lớn, cơ cổ yếu. Lắc mạnh sẽ gây chảy máu trong não và chảy máu võng mạc (chảy máu trong đầu và trong mắt), có thể gây chết, cũng có thể để lại khuyết tật suốt đời. Lúc ru ngủ, lắc nhẹ nhàng không tính, nguy hiểm là lắc mạnh lúc mất kiểm soát. Y học gọi loại thương do lắc và va đập này là "chấn thương đầu do bạo hành". Đây là nguyên nhân hàng đầu gây chết do chấn thương đầu ở trẻ dưới 2 tuổi. Ở Mỹ, từ 1999 đến 2014, loại thương này gây gần 2.250 trẻ dưới 5 tuổi chết.
- Mức chứng cứ
B
- Nguồn
Spies EL, Klevens J (2016). Fatal Abusive Head Trauma Among Children Aged <5 Years — United States, 1999–2014. MMWR 65(20):505-509. https://doi.org/10.15585/mmwr.mm6520a1;Choudhary AK 等 (2018). Consensus statement on abusive head trauma in infants and young children. Pediatric Radiology 48(8):1048-1065. https://doi.org/10.1007/s00247-018-4149-1
- Ghi chú
Thật sự tới lúc sắp mất kiểm soát, bạn đặt bé lại trong cũi trước, rồi bạn đi ra mấy phút. Để bé khóc một lúc thì an toàn hơn nhiều so với bế trên tay lắc. Người một mình nuôi bé, lâu ngày không ngủ đủ, nhất là phải nhớ điểm này. Cảm xúc của bạn xử lý thế nào, bạn xem phần 3.
Tiền: ÍtThời gian: ÍtÝ chí: Không cầnLợi ích: VừaLoại lợi ích: TiềnDành cho: Trẻ nhỏ, Mang thaiChứng cứ CChỉ áp dụng ở Trung Quốc
Không cơ quan nhà nước nào xếp hạng "hãng nào tốt nhất". Chỗ tra được chỉ có hai: thông báo kiểm tra chất lượng sản phẩm của Tổng cục Giám sát thị trường, và điều tra của cơ quan quản lý về sự việc cụ thể. Đắt không bằng an toàn, nhập khẩu không bằng đạt chuẩn. Bạn mua gói nhỏ dùng thử 1 tuần, xem bé có hăm tã và vết hằn không, ổn thì mới trữ.
Xem chi tiết
- Chi phí
Mỗi tháng bạn tốn từ hai ba trăm tới ngàn nhân dân tệ, tùy mức bạn dùng.
- Lợi ích
Không có cơ quan chính thức nào công bố xếp hạng "hãng nào tốt nhất", nên sách này không đề xuất hãng. Thông tin bạn kiểm chứng được chỉ có hai loại. Một là thông báo kiểm tra chất lượng sản phẩm của Tổng cục Giám sát thị trường quốc gia. Hai là điều tra của cơ quan quản lý với sự việc cụ thể. Tháng 6/2026, sau khi "vấn đề formamide trong tã em bé" gây chú ý, Tổng cục Giám sát thị trường đứng ra thành lập tổ điều tra liên hợp để kiểm tra.
- Mức chứng cứ
C
- Nguồn
市场监管总局 (2026-06-22). 市场监管总局牵头成立联合调查组核查「婴幼儿纸尿裤甲酰胺问题」:「针对媒体反映的"婴幼儿纸尿裤甲酰胺问题",市场监管总局、工业和信息化部、国家卫生健康委、国家疾控局高度重视,成立联合调查组,核查婴幼儿纸尿裤甲酰胺有关问题,并依法依规处理。有关情况将及时公布。」. https://www.samr.gov.cn/xw/zj/art/2026/art_78c0425db7604b27bd7a3f36ba319975.html;中国政府网转载. https://www.gov.cn/zhengce/202606/content_7072931.htm;NHS. Nappy rash(2026-08-28 审阅). https://www.nhs.uk/baby/caring-for-a-newborn/nappy-rash/
- Ghi chú
Chỉ tham khảo TQ: Lúc tổ liên ngành thành lập chỉ nói "tình hình liên quan sẽ công bố kịp thời". Tới ngày 30/9/2026, trang web của Tổng cục Giám sát thị trường và các thông báo kiểm tra quốc gia gần đây đều chưa có kết luận điều tra đợt này. Thực tế mua thế nào: Đắt không bằng an toàn, nhập khẩu không bằng đạt chuẩn. Bạn mua gói nhỏ dùng thử 1 tuần, xem bé có hăm tã và vết hằn không, ổn thì mới trữ. Những câu này là kinh nghiệm của tác giả. Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) nói, hăm tã thường là do nước tiểu và phân để ủ lâu trên da, thay không đủ thường xuyên, hoặc tã chà xát da. Một số loại tã không thấm nước, không thoáng khí cũng có thể gây ra. NHS còn khuyên dùng tã vừa người, không quấn quá chặt. Cách tìm thông báo kiểm tra bạn xem phần 5.
Tiền: ÍtThời gian: ÍtÝ chí: Chút ítLợi ích: VừaLoại lợi ích: TiềnDành cho: Trẻ nhỏ, Mang thaiChứng cứ C
Xe nôi, chăn quấn, đồ chơi dùng đều ngắn, bạn mượn trước, không mượn được thì mua cũ, cuối cùng mới mua mới. Ghế an toàn cũ bạn phải xác định chưa từng bị tai nạn lớn, chưa bị gọi về, đủ linh kiện, nếu không thể xác định thì đừng dùng. Một nghiên cứu ở Scotland cho thấy, ngủ trên nệm cũ của trẻ khác rủi ro đột tử tăng gấp 3, tuy chưa nói rõ có phải do nệm không. Bạn nên mua nệm mới.
Xem chi tiết
- Chi phí
Không phải tốn thêm tiền. Tiền tiết kiệm được thường tính bằng nghìn nhân dân tệ. Phần khó là nhịn, không mua đủ đồ một lần.
- Lợi ích
Xe nôi, giường cũi, chăn quấn, đồ chơi dùng đều ngắn, hàng cũ trên thị trường nhiều hơn hẳn nhu cầu mua. Đồ cũ bạn phải giữ ba ranh giới an toàn. Ranh giới thứ nhất là ghế an toàn. Cơ quan An toàn Giao thông Cao tốc Quốc gia Mỹ đề xuất ghế từng gặp tai nạn vừa hoặc nặng thì bỏ, tuyệt đối không dùng tiếp. Thỏa mãn đủ năm tiêu chí thì mới coi là va chạm nhẹ, và có thể dùng ghế tiếp. Năm tiêu chí là: xe tự lái đi được, cửa xe gần ghế nhất không hỏng, trong xe không ai bị thương, túi khí không nổ, và ghế nhìn không thấy hỏng. Ghế cũ phải xác định được năm mục mới dùng. Năm mục là: chưa từng gặp tai nạn từ vừa trở lên, trên nhãn có ngày sản xuất và loại, chưa bị gọi về, linh kiện đầy đủ, sách hướng dẫn vẫn còn. Bạn dùng ngày sản xuất và loại để tra thông tin gọi về và xem ghế có quá cũ không. Ranh giới thứ hai là nệm. Ở Scotland có một nghiên cứu, so sánh trẻ đột tử và trẻ khỏe mạnh cùng tuổi, rồi hỏi lại tụi nhỏ ngủ nệm gì. Bình thường bé ngủ nệm cũ của trẻ khác thì nguy cơ hội chứng đột tử trẻ sơ sinh cao hơn (OR 3,07, ước chừng gấp 3, 95% CI 1,51-6,22). Nệm từ nhà người khác là 4,78, nệm từ nhà mình là 1,64, cái thứ hai không tính là có khác biệt. Tác giả nói, bằng chứng hiện tại chưa đủ để đoán là do bản thân nệm. Ranh giới thứ ba là giường cũi. Mỹ từ 28/6/2011 dùng tiêu chuẩn bắt buộc cho giường cũi mới, giường cũi cũ cũng phải theo. Loại truyền thống mà thanh lan can một bên có thể nâng hạ đã bị loại. Ủy ban An toàn Sản phẩm Tiêu dùng Mỹ nói, giường cũ phải tháo phá ra đo mới biết có đạt hay không, nên không đưa ra cách tự xem ở nhà được. Từ 11/2007 tới 4/2010, Mỹ báo cáo 147 vụ chết có liên quan tới giường cũi kích thước tiêu chuẩn. Trong đó 35 vụ là kết cấu giường có lỗi, 18 vụ do lan can có thể nâng hạ bị hư. Vít lỏng lẻo gây ra ít nhất 10 vụ. Luật Mỹ coi loại nôi ngủ nghiêng là sản phẩm cấm bán, bất kể sản xuất năm nào đều tính, năm 2023 thì viết thẳng vào quy định quản lý (Mỹ, Anh).
- Mức chứng cứ
C
- Nguồn
Phần bớt tiền là kinh nghiệm tác giả, không có y văn trực tiếp; US NHTSA. Car Seat Use After a Crash. https://www.nhtsa.gov/car-seats-and-booster-seats/car-seat-use-after-crash;US NHTSA. Used Car Seat Safety Checklist. https://www.nhtsa.gov/car-seats-and-booster-seats/used-car-seat-safety-checklist;Tappin D, Brooke H, Ecob R, Gibson A (2002). Used infant mattresses and sudden infant death syndrome in Scotland: case-control study. BMJ, 325(7371), 1007. https://doi.org/10.1136/bmj.325.7371.1007;Blair P, Fleming P, Smith I (1997). Case-control study of sudden infant death syndrome in Scotland. Income level or bed sharing would confound any effect of previous use of mattress. BMJ, 315(7111), 812. https://doi.org/10.1136/bmj.315.7111.812a;US Consumer Product Safety Commission (2010). Safety Standards for Full-Size Baby Cribs and Non-Full-Size Baby Cribs; Final Rule. Federal Register 2010-32178. https://www.federalregister.gov/documents/2010/12/28/2010-32178/safety-standards-for-full-size-baby-cribs-and-non-full-size-baby-cribs-final-rule;US Consumer Product Safety Commission (2023). Ban of Inclined Sleepers for Infants. Federal Register 2023-17350. https://www.federalregister.gov/documents/2023/08/16/2023-17350/ban-of-inclined-sleepers-for-infants;tiêu dùng bốc đồng bạn xem phần 5
- Ghi chú
Trung tâm ở cữ, lớp học sớm và bể bơi em bé, sách này không đề xuất cũng không phủ định. Nhưng mỗi loại đều là một khoản tiền lớn, có thể tiêu cũng có thể không. Bạn áp dụng quy tắc bình tĩnh 24 tiếng mà phần 5 nói.
Tiền: ÍtThời gian: ÍtÝ chí: Không cầnLợi ích: LớnLoại lợi ích: Sức khỏe, tuổi thọDành cho: Trẻ nhỏ, Mang thaiChứng cứ A
Bé có chàm nặng hoặc dị ứng trứng, từ 4 đến 11 tháng ăn đậu phộng định kỳ. Bé thử da không phản ứng: tới 5 tuổi dị ứng 1,9%, tránh hẳn 13,7%. Bé thử da đã hơi phản ứng: nhóm ăn dị ứng 10,6%, nhóm tránh 35,3%. Bạn đưa bé khám trước khi cho ăn. Tuyệt đối không cho hạt nguyên, vì có thể sặc vào khí quản.
Xem chi tiết
- Chi phí
Một hũ bơ đậu phộng vài chục nhân dân tệ. Mỗi tuần bạn cho ăn mấy lần, tiện tay là xong. Trước khi thêm, bạn phải đưa bé đi khám một lần, để làm một cuộc đánh giá.
- Lợi ích
Đây là thử nghiệm ngẫu nhiên LEAP của Anh. 640 em bé được đưa vào thử nghiệm, với điều kiện có chàm nặng, dị ứng trứng, hoặc cả hai. Lúc bắt đầu thử nghiệm, bé 4 đến 11 tháng tuổi. Người ta chia ngẫu nhiên thành hai nhóm. Một nhóm ăn sản phẩm đậu phộng định kỳ, một nhóm tránh hoàn toàn, tới 60 tháng tuổi thì xem tỷ lệ dị ứng đậu phộng. Trong 530 người da thử đậu phộng âm tính lúc bắt đầu thử nghiệm, nhóm tránh có 13,7% dị ứng, nhóm ăn có 1,9% (P<0,001). Trong 98 người da thử đã dương tính yếu lúc bắt đầu thử nghiệm, nhóm tránh có 35,3%, nhóm ăn có 10,6% (P=0,004). Sự kiện bất lợi nặng của hai nhóm không có chênh lệch.
- Mức chứng cứ
A
- Nguồn
Du Toit G, Roberts G, Sayre PH, 等 (2015). Randomized trial of peanut consumption in infants at risk for peanut allergy. New England Journal of Medicine, 372(9), 803-813. https://doi.org/10.1056/NEJMoa1414850;国家卫生健康委办公厅 (2020). 婴幼儿喂养健康教育核心信息. https://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/2020-08/01/content_5531915.htm;Perkin MR 等 (2016). Randomized Trial of Introduction of Allergenic Foods in Breast-Fed Infants. New England Journal of Medicine, 374(18), 1733-1743. https://doi.org/10.1056/NEJMoa1514210(备注里那项一般婴儿试验 EAT)
- Ghi chú
Hình thức chỉ được là bơ đậu phộng pha loãng hoặc bột đậu phộng trộn thức ăn phụ, bạn tuyệt đối không cho hạt đậu phộng nguyên. Thông tin cốt lõi nuôi dưỡng của Ủy ban Y tế viết rõ: "thức ăn như hạt đậu phộng nguyên, hạt cứng, thạch dễ hít vào đường thở, gây nghẹt, trẻ nhỏ nên tránh ăn". Bé bị nghẹn thì xử lý thế nào: bé dưới 1 tuổi xem phần 13, mục 43 (bé nghẹn, khóc không thành tiếng); bé từ 1 tuổi trở lên xem phần 13, mục 26 (có người nghẹn không nói được). Áp dụng chỉ với bé nguy cơ cao: bé có chàm nặng, hoặc đã dị ứng trứng. Trước khi thêm, bạn phải đưa bé đi khám để đánh giá, đừng tự thử ở nhà. Thử nghiệm LEAP trước khi vào nhóm đã làm da thử từng bé, bé có phản ứng da thử lớn hơn 4 mm thì bị loại khỏi thử nghiệm, không cho ăn. Với bé bình thường (không thuộc nhóm nguy cơ cao), chứng cứ yếu hơn nhiều. Trong một thử nghiệm khác với 1.162 em bé bú sữa mẹ thông thường, tính theo nhóm, nhóm thêm sớm có dị ứng thức ăn 5,6%, nhóm thường quy 7,1%, chênh không đáng kể (P=0,32). Chỉ trong số bé thực sự ăn đúng như phân nhóm, chênh mới đáng kể (2,4% đối 7,3%). Cách tính này dễ làm hiệu quả trông lớn hơn thực tế. Nhóm nghiên cứu tự nói tính theo nhóm không chứng minh được hiệu lực, nhưng cũng nói được thêm sớm là an toàn. Văn kiện nuôi dưỡng chính thức của Trung Quốc hiện chưa có cách nói về "nên thêm sớm hay nên tránh thức ăn dễ dị ứng", nên mục này viết theo chứng cứ thử nghiệm quốc tế. Điểm thời gian cũng phải chú ý. LEAP bắt đầu từ 4 tháng, còn bên TQ đủ 6 tháng mới bắt đầu thêm thức ăn phụ, bạn xem mục 4 phần này (6 tháng đầu chỉ cho bú sữa mẹ). Bé nguy cơ cao mấy tháng thì bắt đầu, bắt đầu thế nào, bạn nghe bác sĩ.
Tiền: ÍtThời gian: ÍtÝ chí: Không cầnLợi ích: LớnLoại lợi ích: Sức khỏe, tuổi thọDành cho: Trẻ nhỏ, Mang thaiChứng cứ BChỉ áp dụng ở Trung Quốc
Hơn 80% trẻ sơ sinh có chút vàng da, đa số tự hết. Bé vàng trong 24 tiếng đầu, vàng nặng dần, li bì gọi không dậy, bỏ bú, người mềm hoặc cứng thì đi viện trong ngày. Phân bạc màu có thể do teo đường mật, cần khám sớm. Bilirubin quá cao hại não, để tật cả đời.
Xem chi tiết
- Chi phí
Phí đăng ký khám cộng với đo bilirubin (chất làm da vàng) hết trong vòng vài trăm nhân dân tệ. Nếu bé phải chiếu đèn xanh, thường chiếu ở bệnh viện khoảng 2 ngày. Phần khó là cả khi bé trông vẫn ổn, bạn cũng phải chạy tới viện một chuyến.
- Lợi ích
Hướng dẫn năm 2022 của Hiệp hội Nhi khoa Mỹ nói: "hơn 80% trẻ sơ sinh có vàng da ở mức nào đó". Bilirubin quá cao sẽ gây bệnh não cấp do bilirubin và vàng da nhân não. Hướng dẫn gọi vàng da nhân não là "bệnh thần kinh gây tàn tật vĩnh viễn". Bệnh này gồm bại não với tay chân vặn vẹo không tự chủ, mắt không nhìn lên được, men răng sữa phát triển kém và tổn thương thính giác. Hướng dẫn xếp việc "vàng da xuất hiện trong 24 tiếng đầu sau sinh" vào nhóm yếu tố nguy cơ dẫn tới vàng da nặng. Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) chia lời dặn cho cha mẹ thành hai mức. Mức thứ nhất là gọi cấp cứu hoặc đến thẳng phòng cấp cứu. Mức này áp dụng khi bé vàng da và đồng thời ngủ li bì hơn thường ngày hoặc gọi không dậy, bỏ bú, người mềm hoặc cứng, hoặc có cử động giật. Bé chưa đủ 24 tiếng tuổi mà đã vàng da cũng thuộc mức này. Mức thứ hai là đặt lịch khám bác sĩ càng sớm càng tốt. Mức này áp dụng khi bé đã quá 24 tiếng tuổi, vàng da không đỡ hoặc nặng dần, nước tiểu vàng đậm hoặc nâu, hoặc phân màu kem nhạt. Theo ước tính toàn cầu, năm 2010 có khoảng 48 vạn (giá trị chuẩn 480.000) trẻ sơ sinh mắc bệnh tan máu Rh (do nhóm máu mẹ và con không hợp) hoặc tăng bilirubin máu cực nặng. Trong số đó 24% tử vong và 13% tiến triển thành vàng da nhân não. Trong số trẻ vàng da nhân não còn sống, hơn 83% để lại một hoặc nhiều khiếm khuyết. Phân bạc màu có thể do teo đường mật (ống dẫn mật bị bít). Bệnh này phải mổ theo phương pháp Kasai trong vòng 60 ngày thì kết quả điều trị về sau mới tốt hơn rõ rệt. Từ năm 2004, Đài Loan in thẻ so màu phân vào sổ sức khỏe trẻ em của mọi trẻ sơ sinh. Tỷ lệ bé được mổ trong 60 ngày tăng từ 60% năm 2004 lên 74,3% năm 2005. Trong một nghiên cứu toàn dân khác ở Đài Loan, sau khi triển khai thẻ so màu, tỷ lệ tử vong của trẻ teo đường mật giảm từ 26,2% xuống 15,9%. Đây là so sánh trước và sau, không phải thử nghiệm chia nhóm.
- Mức chứng cứ
B
- Nguồn
Kemper AR, Newman TB, Slaughter JL, et al. (2022). Clinical Practice Guideline Revision: Management of Hyperbilirubinemia in the Newborn Infant 35 or More Weeks of Gestation. Pediatrics, 150(3), e2022058859. https://doi.org/10.1542/peds.2022-058859;NHS. Jaundice in babies(2026-03-24 审阅). https://www.nhs.uk/conditions/jaundice-newborn/;NICE (2010, 2023 修订). Jaundice in newborn babies under 28 days (CG98), 1.2.6、1.7.1. https://www.nice.org.uk/guidance/cg98/chapter/Recommendations;Bhutani VK, Zipursky A, Blencowe H, et al. (2013). Neonatal hyperbilirubinemia and Rhesus disease of the newborn: incidence and impairment estimates for 2010 at regional and global levels. Pediatric Research, 74(Suppl 1), 86-100. https://doi.org/10.1038/pr.2013.208;Hsiao CH, Chang MH, Chen HL, et al. (2008). Universal screening for biliary atresia using an infant stool color card in Taiwan. Hepatology, 47(4), 1233-1240. https://doi.org/10.1002/hep.22182;Lee M, Chen SC, Yang HY, et al. (2016). Infant Stool Color Card Screening Helps Reduce the Hospitalization Rate and Mortality of Biliary Atresia: A 14-Year Nationwide Cohort Study in Taiwan. Medicine, 95(12), e3166. https://doi.org/10.1097/MD.0000000000003166;国家卫生计生委 (2017). 国家基本公共卫生服务规范(第三版),0~6 岁儿童健康管理服务规范. https://www.nhc.gov.cn/ewebeditor/uploadfile/2017/04/20170417104506514.pdf
- Ghi chú
Chỉ tham khảo TQ: Chiếu đèn xanh (liệu pháp ánh sáng) là dùng một loại ánh sáng đặc biệt chiếu lên da bé, để bilirubin chuyển thành dạng dễ thải ra ngoài. Bạn đừng cho bé tắm nắng ở nhà để thay thế. Hiệp hội Nhi khoa Mỹ nói tắm nắng rất khó làm cho vừa an toàn vừa không bị cháy nắng, nên không khuyến nghị dùng nó để chữa. Bạn cũng đừng cho bé uống nước hay nước glucose để hết vàng, vì hướng dẫn này cũng nói rõ là không khuyến nghị. Nhìn bằng mắt thì không ước được bilirubin cao đến đâu. Hướng dẫn NICE của Anh ghi rõ đừng chỉ dựa vào mắt nhìn, nếu không chắc thì bạn đưa bé đi đo một lần. Bé sinh chưa đủ 38 tuần, có anh hoặc chị từng chiếu đèn xanh, hoặc bú mẹ chưa đủ, thì dễ vàng nặng hơn. Tái khám thì làm theo Quy phạm dịch vụ y tế công cộng cơ bản của Trung Quốc. Trong 1 tuần sau khi bé ra viện, nhân viên y tế đến nhà thăm. Khi bé 28 đến 30 ngày tuổi, bạn đưa bé đến trung tâm y tế cộng đồng hoặc trạm y tế xã, thị trấn để theo dõi. Cả hai lần đều phải xem vàng da. Nếu lúc ra viện bác sĩ đã hẹn đo lại bilirubin, bạn đi đúng hẹn. Bé đủ tháng mà vàng da quá 14 ngày, hoặc bé sinh non mà quá 21 ngày, thì hướng dẫn NICE yêu cầu đo bilirubin liên hợp một lần và xem phân có bạc màu không. Chỉ riêng vàng da thì không làm lỡ việc tiêm vaccine, bạn xem mục 3 phần này (tiêm đủ vaccine). Về sàng lọc trẻ sơ sinh, bạn xem phần 27, mục 13 (xét nghiệm máu gót chân).
Tiền: ÍtThời gian: ÍtÝ chí: Chút ítLợi ích: VừaLoại lợi ích: Sức khỏe, tuổi thọDành cho: Mang thai, Trẻ nhỏChứng cứ B
Vitamin B12 gần như chỉ có trong thịt, trứng, sữa, người ăn chay trường phải dựa vào thực phẩm tăng cường hoặc thuốc bổ sung. Mẹ ăn chay trường mà không bổ sung, bé bú mẹ dễ bị thiếu. Bé thường gặp vấn đề lúc 4 đến 8 tháng tuổi: chậm lớn, chậm phát triển, thiếu lâu có thể tổn thương thần kinh không hồi phục. Thức ăn phụ mỗi ngày phải có thức ăn động vật.
Xem chi tiết
- Chi phí
Một lọ viên bổ sung vitamin B12 giá vài chục nhân dân tệ, mỗi ngày uống một viên. Thêm trứng, thịt, cá vào thức ăn phụ của bé không tốn bao nhiêu. Phần khó là cả nhà đã tin ăn chay tốt hơn cho sức khỏe, nay phải đổi ý.
- Lợi ích
Năm 2003, Trung tâm Kiểm soát và Phòng bệnh Mỹ báo cáo hai bé. Cả hai bé đều do người mẹ ăn chay nuôi bằng sữa mẹ, đều thiếu vitamin B12, đều chậm lớn và chậm phát triển. Mẹ của bé thứ nhất đã ăn thuần chay 7 năm. Bé nhập viện lúc 15 tháng tuổi, được phát hiện thiếu máu nặng, chụp cộng hưởng từ não thấy teo toàn bộ não. Sau khi bổ sung B12, bé có tiến bộ, nhưng đến 32 tháng tuổi vẫn chậm nói và chậm ngôn ngữ. Báo cáo nói nguyên nhân hay gặp nhất khiến trẻ nhỏ thiếu B12 là chế độ ăn của người mẹ thiếu B12. Trẻ bú mẹ thường lộ ra vào lúc 4 đến 8 tháng tuổi. Thiếu lâu thì có bé để lại tổn thương thần kinh không hồi phục, nặng hay nhẹ tùy thiếu nặng đến đâu và thiếu bao lâu. Nguồn đáng tin cậy mà không nhờ thực phẩm tăng cường chỉ có thức ăn động vật: thịt, các chế phẩm từ sữa và trứng. B12 có sẵn trong thực vật thì phần lớn cơ thể người không dùng được. Ngũ cốc, sữa đậu nành và men dinh dưỡng có bổ sung B12 thì làm nguồn ổn định được. Báo cáo yêu cầu người ăn chay, nhất là phụ nữ mang thai và đang cho con bú, tìm hiểu xem thức ăn của mình có bao nhiêu B12, hoặc hỏi chuyên gia dinh dưỡng. Hiệp hội Tiêu hóa, Gan mật và Dinh dưỡng Nhi khoa châu Âu có bản tuyên bố quan điểm năm 2017 về thức ăn phụ. Bản này ghi rõ mọi em bé đều phải ăn thức ăn phụ giàu sắt, gồm thịt hoặc thực phẩm tăng cường sắt. Chế độ ăn thuần chay chỉ nên thực hiện dưới sự giám sát thích hợp của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Cha mẹ phải hiểu rõ hậu quả nghiêm trọng nếu không bổ sung theo khuyến nghị. Ủy ban Y tế quốc gia Trung Quốc, trong thông tin cốt lõi về nuôi dưỡng năm 2020, yêu cầu thức ăn phụ mỗi ngày không ít hơn 4 loại. Trong đó ít nhất có một loại thức ăn động vật, một loại rau và một loại ngũ cốc hoặc khoai củ.
- Mức chứng cứ
B
- Nguồn
Centers for Disease Control and Prevention (2003). Neurologic impairment in children associated with maternal dietary deficiency of cobalamin—Georgia, 2001. MMWR, 52(4), 61-64. https://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm5204a1.htm;Fewtrell M, Bronsky J, Campoy C, et al. (2017). Complementary Feeding: A Position Paper by the European Society for Paediatric Gastroenterology, Hepatology, and Nutrition (ESPGHAN) Committee on Nutrition. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition, 64(1), 119-132. https://doi.org/10.1097/MPG.0000000000001454;国家卫生健康委办公厅 (2020). 婴幼儿喂养健康教育核心信息. https://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/2020-08/01/content_5531915.htm;Melina V, Craig W, Levin S (2016). Position of the Academy of Nutrition and Dietetics: Vegetarian Diets. Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, 116(12), 1970-1980. https://doi.org/10.1016/j.jand.2016.09.025(备注里的反方)
- Ghi chú
Tranh cãi: Năm 2016, Học viện Dinh dưỡng và Chế độ ăn Mỹ cho rằng ăn chay và ăn thuần chay, nếu lên kế hoạch hợp lý, phù hợp với mọi giai đoạn của đời người. Các giai đoạn đó gồm mang thai, cho con bú, trẻ sơ sinh và trẻ em. Nhưng văn bản đó cũng ghi rõ người ăn thuần chay phải có nguồn B12 đáng tin cậy, ví dụ thực phẩm tăng cường hoặc viên bổ sung. Hai bên bất đồng ở chỗ ăn thuần chay có nuôi được trẻ sơ sinh hay không. Về việc "phải bổ sung B12" thì hai bên không bất đồng. Ăn chay có dùng trứng sữa thì rủi ro thấp hơn phần nào, nhưng người rất ít ăn trứng sữa vẫn thiếu như thường. Mẹ của bé thứ hai trong báo cáo ăn chay 20 năm, gần như không đụng đến thịt, cá và các chế phẩm từ sữa. Triệu chứng thiếu B12 ở giai đoạn đầu không có nét riêng, và Trung tâm Kiểm soát và Phòng bệnh Mỹ nói chỉ số thiếu máu không thích hợp để dùng sàng lọc. Nếu bé lớn chậm, phát triển không theo kịp, thì khi đi khám bạn chủ động nói với bác sĩ là nhà đang ăn chay, còn xét nghiệm gì thì bác sĩ quyết định. Bác sĩ đã đưa ra cách điều trị thì bạn đừng từ chối chỉ vì tin bài thuốc dân gian, bạn xem phần 16, mục 4 (thử bài thuốc dân gian mà ngừng trị liệu chính quy). Cách thêm thức ăn phụ, bạn xem mục 4 phần này (từ đủ 6 tháng thêm thức ăn phụ). Về acid folic lúc mang thai, bạn xem phần 27, mục 1 (mỗi ngày bổ 0,4 mg acid folic).
Tiền: Không tốnThời gian: ÍtÝ chí: Không cầnLợi ích: VừaLoại lợi ích: Sức khỏe, tuổi thọDành cho: Trẻ nhỏ, Mang thaiChứng cứ BChỉ áp dụng ở Trung Quốc
Bé ngồi trong xe tập đi, 1 giây có thể lao ra xa hơn 0,9 m, phần lớn lúc bị thương người lớn đứng ngay cạnh. Mỹ từ 1990 tới 2014 có khoảng 23 vạn lượt bé vào viện cấp cứu vì xe tập đi, 90% bị thương ở đầu và cổ, đa số là ngã lăn xuống cầu thang cả người lẫn xe. Xe tập đi cũng không dạy bé biết đi.
Xem chi tiết
- Chi phí
Không tốn tiền, còn tiết kiệm được tiền mua xe. Bàn chơi đa năng, quây cũi phải mua riêng, cũng có thể mượn. Phần khó là người lớn tặng hoặc lỡ mua rồi, bạn phải can đảm bỏ.
- Lợi ích
Mỹ từ năm 1990 đến 2014, bé dưới 15 tháng tuổi bị thương vì xe tập đi phải vào cấp cứu, ước tính khoảng 23 vạn lượt (chính xác là 230.676). Trong đó 90,6% là bị thương ở đầu hoặc cổ, 74,1% do ngồi trong xe tập đi rơi xuống cầu thang. Tỷ lệ bị thương phải nhập viện là 4,5%, trong số bé nhập viện có 37,8% bị nứt sọ. Từ năm 2010, Mỹ thi hành tiêu chuẩn an toàn bắt buộc cho xe tập đi. Sau 4 năm, số người bị thương bình quân mỗi năm giảm 22,7% so với 4 năm trước. Tuy nhiên tác giả nói xe tập đi vẫn là nguyên nhân quan trọng gây thương tích cho bé, và có thể tránh được. Hiệp hội Nhi khoa Mỹ năm 2001 công bố lập trường, Mỹ từ năm 1973 đến 1998 đã báo cáo 34 vụ chết người liên quan tới xe tập đi. Nhãn cảnh báo, tuyên truyền giáo dục, người lớn trông chừng, lắp cửa chắn cầu thang, đều được chứng minh là không phòng được loại tai nạn này. Xe tập đi lại không có lợi ích rõ ràng, nên Hiệp hội chủ trương cấm sản xuất và bán xe tập đi có bánh, đề xuất thay bằng trạm chơi cố định không bánh. Hướng dẫn của Hiệp hội cho phụ huynh viết, phần lớn tai nạn do xe tập đi xảy ra khi người lớn đứng ngay bên cạnh. Bé ngồi trong xe tập đi có thể lao đi hơn 3 feet (khoảng 0,9 m) trong 1 giây. Liệu xe tập đi có giúp bé học đi hay không, theo Hiệp hội là không, ngược lại còn làm chậm đi. Khẳng định chậm đi này bằng chứng chưa đủ cứng. Khảo sát 190 bé sơ sinh ở Ireland, bé dùng xe tập đi tự đi được trễ hơn trung bình khoảng 3 tuần (61,12 tuần so với 58,14 tuần). Càng dùng nhiều càng đi trễ. Nhưng đây chỉ là khảo sát bằng phiếu một lần, không chia nhóm đối chứng. Tổng quan nhỏ năm 2002 tìm được hai thử nghiệm ngẫu nhiên, đều không thấy có ảnh hưởng rõ rệt tới tuổi bắt đầu đi. Tính gộp bốn nghiên cứu lại, bé đi trễ hơn 11 đến 26 ngày, chất lượng nghiên cứu đều thuộc mức thấp.
- Mức chứng cứ
B
- Nguồn
Sims A, Chounthirath T, Yang J, Hodges NL, Smith GA (2018). Infant Walker-Related Injuries in the United States. Pediatrics, 142(4), e20174332. https://doi.org/10.1542/peds.2017-4332;American Academy of Pediatrics, Committee on Injury and Poison Prevention (2001). Injuries Associated With Infant Walkers. Pediatrics, 108(3), 790-792. https://doi.org/10.1542/peds.108.3.790;American Academy of Pediatrics (2022). Baby Walkers: A Dangerous Choice. HealthyChildren.org. https://www.healthychildren.org/English/safety-prevention/at-home/Pages/baby-walkers-a-dangerous-choice.aspx;Garrett M, McElroy AM, Staines A (2002). Locomotor milestones and babywalkers: cross sectional study. BMJ, 324(7352), 1494. https://doi.org/10.1136/bmj.324.7352.1494;Burrows P, Griffiths P (2002). Do baby walkers delay onset of walking in young children? British Journal of Community Nursing, 7(11), 581-586. https://doi.org/10.12968/bjcn.2002.7.11.10889;Health Canada (2004-04-07). Minister Pettigrew announces a ban on baby walkers. News Release 2004-15. https://www.canada.ca/en/news/archive/2004/04/minister-pettigrew-announces-ban-baby-walkers.html;Canada Consumer Product Safety Act (S.C. 2010, c. 21), section 5 and Schedule 2 item 3. https://laws-lois.justice.gc.ca/eng/acts/C-1.68/FullText.html;全国标准信息公共服务平台. GB 14749-2006 婴儿学步车安全要求. https://std.samr.gov.cn/gb/search/gbDetailed?id=71F772D7639DD3A7E05397BE0A0AB82A
- Ghi chú
Chỉ tham khảo TQ: Canada từ ngày 7/4/2004 cấm bán, quảng cáo và nhập khẩu xe tập đi. Hàng cũ cũng không được bán ở chợ trời và bán trước cửa gara, nhà nào có, chính phủ khuyên tháo tung vứt đi. Luật an toàn hàng tiêu dùng hiện tại của Canada đưa xe tập đi vào danh sách cấm bán, bất kỳ ai cũng không được sản xuất, nhập khẩu, quảng cáo hay bán. Chưa tra được quy định cấm bán ở Trung Quốc, xe tập đi sản xuất theo tiêu chuẩn quốc gia hiện tại GB 14749-2006. Tiêu chuẩn quản lý bản thân sản phẩm, chứ không quản được việc bé lao xuống cầu thang. Mỹ từ năm 1997, xe tập đi phải làm rộng hơn cửa, hoặc có phanh ở mép bậc thang, nhưng Hiệp hội vẫn cho là chưa đủ. Bé ngồi trong đó với tay cao hơn, sẽ kéo khăn trải bàn làm lật cà phê nóng, chộp trúng cán nồi trên bếp, hoặc cả xe rơi xuống hồ nước, bồn tắm. Hiệp hội đề xuất ba đồ thay thế: trạm chơi cố định không bánh (ghế xoay được, đàn hồi được), quây cũi, ghế ăn dặm cao. Lúc gửi bé tới cơ sở giữ trẻ hoặc nhà người khác, cũng phải xác nhận ở đó không dùng xe tập đi. Trình tự mua sắm đồ đạc cồng kềnh, bạn xem mục 11 phần này (đồ lớn ưu tiên mượn, mua cũ, cuối cùng mới mua mới).
Tiền: ÍtThời gian: ÍtÝ chí: Chút ítLợi ích: VừaLoại lợi ích: Sức khỏe, tuổi thọDành cho: Trẻ nhỏ, Mang thaiChứng cứ B
Sữa mẹ có rất ít vitamin D, trẻ sơ sinh lại không được phơi nắng nhiều, nên mỗi ngày bạn đều phải bổ sung. Tại vùng quê Thổ Nhĩ Kỳ, bé không bổ sung thì sau một năm có 3,8% mắc bệnh còi xương, nhóm bổ sung thì không ai bị. Lượng uống theo lời bác sĩ. Bé đủ tháng bình thường, trong 6 tháng đầu không cần bổ sung thêm canxi.
Xem chi tiết
- Chi phí
Một chai vitamin D dạng nhỏ giọt giá vài chục nhân dân tệ, nhỏ mỗi ngày một lần. Phần khó là ngày nào cũng phải nhớ, ít nhất nhỏ tới lúc 1 tuổi.
- Lợi ích
Bài tổng quan năm 2020 của Cochrane cho biết sữa mẹ có lượng vitamin D thấp, bé chỉ bú sữa mẹ thì dễ bị thiếu. Hiệp hội Nhi khoa Mỹ khuyến cáo, bé ở ngoài trời lâu phải bôi kem chống nắng, nên tất cả trẻ sơ sinh đều phải bổ sung vitamin D. Trong thông tin cốt lõi giáo dục sức khỏe trẻ nhỏ năm 2020, Ủy ban Y tế viết: "Trẻ sơ sinh bắt đầu từ khi sinh ra, phải dưới sự hướng dẫn của bác sĩ, bổ sung hàng ngày 400-800 đơn vị quốc tế vitamin D". Cũng đoạn đó có viết: "Trẻ đủ tháng bình thường, trong 6 tháng đầu sau sinh nói chung không cần bổ sung canxi". Năm 2016, đồng thuận toàn cầu về bệnh còi xương có 11 tổ chức học thuật quốc tế tham gia. Đồng thuận khuyến nghị, mỗi ngày 400 IU (10 microgram) đủ để phòng ngừa bệnh còi xương. Mọi em bé từ khi sinh ra tới 12 tháng tuổi đều phải bổ sung, bất kể bú mẹ hay uống sữa công thức. Đây là khuyến nghị mạnh, chất lượng chứng cứ trung bình. Một nghiên cứu tại vùng nông thôn đông bắc Thổ Nhĩ Kỳ, trẻ uống mỗi ngày 400 IU không ai mắc còi xương. Bé không uống, sau 12 tháng tỷ lệ mắc mới còi xương chiếm 3,8%. Đồng thuận cũng cho biết, trên toàn thế giới chưa có ghi nhận trường hợp em bé nào mỗi ngày nhỏ 400 IU mà được chẩn đoán còi xương bằng phim chụp X-quang. Trung Quốc năm 1992 tiến hành nghiên cứu chia nhóm tại 4 thành phố Bắc Nam, nhỏ hàng ngày 100, 200 hoặc 400 IU. Tới 6 tháng tuổi, cả ba nhóm đều không có bé nào còi xương. Nhưng máu cuống rốn của trẻ sơ sinh miền Bắc, vitamin D chỉ bằng 1/3 miền Nam (12,5 so với 35,0 nmol/L). Bổ sung càng nhiều, mức độ ở 6 tháng càng cao, tác giả đề xuất mỗi ngày uống 400 IU.
- Mức chứng cứ
B
- Nguồn
国家卫生健康委办公厅 (2020). 婴幼儿喂养健康教育核心信息. https://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/2020-08/01/content_5531915.htm;Munns CF, Shaw N, Kiely M, et al. (2016). Global Consensus Recommendations on Prevention and Management of Nutritional Rickets. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 101(2), 394-415. https://doi.org/10.1210/jc.2015-2175;Beser E, Cakmakci T (1994). Factors affecting the morbidity of vitamin D deficiency rickets and primary protection. East African Medical Journal, 71(6), 358-362. https://europepmc.org/article/MED/7835254;Specker BL, Ho ML, Oestreich A, et al. (1992). Prospective study of vitamin D supplementation and rickets in China. Journal of Pediatrics, 120(5), 733-739. https://doi.org/10.1016/s0022-3476(05)80236-7;Tan ML, Abrams SA, Osborn DA (2020). Vitamin D supplementation for term breastfed infants to prevent vitamin D deficiency and improve bone health. Cochrane Database of Systematic Reviews, 12, CD013046. https://doi.org/10.1002/14651858.CD013046.pub2;American Academy of Pediatrics (2022). Where We Stand: Vitamin D & Iron Supplements for Babies. HealthyChildren.org. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Vitamin-Iron-Supplements.aspx;Gallo S, Comeau K, Vanstone C, et al. (2013). Effect of different dosages of oral vitamin D supplementation on vitamin D status in healthy, breastfed infants: a randomized trial. JAMA, 309(17), 1785-1792. https://doi.org/10.1001/jama.2013.3404
- Ghi chú
Xếp loại B vì con số phòng ngừa còi xương dựa vào so sánh không ngẫu nhiên. Cochrane 2020 có tổng hợp nghiên cứu bổ sung cho em bé, bổ sung mỗi ngày 400 IU giúp số em bé thiếu hụt vitamin D giảm khoảng 40% (RR 0,57). Nhưng các nghiên cứu đều nhỏ, không xem được bệnh còi xương có giảm hay không. Lợi ích đánh giá ở mức trung bình theo nhận định, vì số liệu riêng về còi xương sơ sinh tại Trung Quốc không tra cứu được. Dùng sữa công thức thì có quan điểm khác nhau. Hiệp hội Nhi khoa Mỹ khuyên bé uống hơn khoảng 800 ml (27 ounce) sữa công thức có thêm vitamin D mỗi ngày, thì khỏi nhỏ thêm. Thông tin cốt lõi trong nước viết là mọi em bé đều phải nhỏ, chi tiết theo lời dặn của bác sĩ. Không được tự tiện tăng lượng: Một nghiên cứu ở Canada, nhóm nhỏ 1600 IU mỗi ngày có vitamin D trong máu quá cao, đành phải dừng sớm. Các nhóm dùng 400 tới 1200 IU thì sự phát triển xương và cao lớn không khác biệt. Người lớn không thiếu vitamin D đừng bổ sung để muốn sống thọ, xem phần 6 mục 3 (người không thiếu vitamin D).
Tiền: Không tốnThời gian: ÍtÝ chí: Chút ítLợi ích: VừaLoại lợi ích: Sức khỏe, tuổi thọDành cho: Trẻ nhỏ, Mang thaiChứng cứ B
Nước nóng 65 °C chạm vào 2 giây là đủ khiến đa số người lớn bỏng độ ba, da em bé còn mỏng hơn. Xả nước lạnh vào chậu trước rồi mới hòa nước nóng, quấy đều rồi thử nước bằng cùi chỏ hoặc mặt trong cổ tay xong mới thả bé vào, không tắm thẳng dưới vòi nước đang xả. Một bang ở Mỹ sau khi yêu cầu nhiệt độ bình nước nóng khi xuất xưởng phải cài ở mức 49 °C, số trẻ em nhập viện do bỏng nước nóng đã giảm hơn phân nửa.
Xem chi tiết
- Chi phí
Không tốn tiền. Mỗi lần tắm bạn mất một hai phút thử nhiệt độ. Để yên tâm bạn mua thêm nhiệt kế đo nước cũng được. Phần khó là lúc bé khóc lóc, người lớn vội vã thì vẫn phải thử nước trước khi cho bé vào.
- Lợi ích
Ủy ban An toàn Sản phẩm Tiêu dùng Mỹ (CPSC) cảnh báo phần lớn người trưởng thành chạm phải nước 150 ℉ (khoảng 65 °C) trong 2 giây sẽ bỏng độ ba. Chạm nước 140 ℉ (60 °C) trong 6 giây, hoặc 130 ℉ (khoảng 54 °C) trong 30 giây cũng gây bỏng. Ngay cả 120 ℉ (49 °C), ngâm vào trong 5 phút cũng có nguy cơ bỏng độ ba. Báo cáo của WHO cho biết da trẻ sơ sinh mỏng hơn da người lớn, nhiệt độ thấp hơn vẫn gây bỏng và bỏng càng sâu. Hiệp hội Nhi khoa Mỹ dạy cha mẹ thử nước tắm bằng mặt trong cổ tay hoặc cùi chỏ, độ ấm phải là "ấm nhưng không nóng". "Tuyệt đối không tắm cho bé ngay dưới vòi nước đang xả", vì nước đi trong đường ống lúc lạnh lúc nóng bất chợt, thay đổi một chút đã gây bỏng. Bang Washington, Mỹ năm 1983 có luật, bình nước nóng sản xuất mới phải cài sẵn 49 °C. Tới năm 1988, nhiệt độ bình nóng ở các gia đình giảm từ 61 °C năm 1977 xuống còn 50 °C. Trẻ phải nằm viện vì bỏng nước máy giảm từ 5,5 trẻ mỗi năm ở thập niên 70 xuống 2,4 trẻ mỗi năm. Diện tích bỏng, ghép da, ca tử vong và ngày nằm viện cũng giảm. Đây là đối chiếu trước sau, không phải thử nghiệm chia nhóm. Úc quy định vòi nước nóng buồng tắm cao nhất là 50 °C. Bang New South Wales từ năm 1989 đến 1996, trẻ từ 0 đến 4 tuổi phải nằm viện vì bỏng đã giảm 13%. Số ca bỏng nặng, phải nằm viện trên 10 ngày trong 2 năm của giai đoạn hai đã giảm 30%. Theo thống kê y án về trẻ bị bỏng ở ba bệnh viện trong nước, tỷ lệ bỏng vì chất lỏng nóng chiếm từ 87,6% đến 90,6%, đối tượng trẻ dưới 3 tuổi đông nhất.
- Mức chứng cứ
B
- Nguồn
US Consumer Product Safety Commission. Avoiding Tap Water Scalds (Document 5098). https://www.cpsc.gov/s3fs-public/5098.pdf;American Academy of Pediatrics (2025). Bathing Your Baby. HealthyChildren.org. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/bathing-skin-care/Pages/Bathing-Your-Newborn.aspx;NHS. Washing and bathing your baby(2024-07-23 审阅). https://www.nhs.uk/baby/caring-for-a-newborn/washing-and-bathing-your-baby/;World Health Organization, UNICEF (2008). World report on child injury prevention, Chapter 4 Burns(同一页有中文版《世界预防儿童伤害报告》). https://iris.who.int/handle/10665/43851;Erdmann TC, Feldman KW, Rivara FP, Heimbach DM, Wall HA (1991). Tap water burn prevention: the effect of legislation. Pediatrics, 88(3), 572-577. https://europepmc.org/article/MED/1881739;Xu JH, Qiu J, Zhou JH, et al. (2014). Pediatric burns in military hospitals of China from 2001 to 2007: a retrospective study. Burns, 40(8), 1780-1788. https://doi.org/10.1016/j.burns.2014.04.003;Zhu L, Zhang Y, Liu L, et al. (2013). Hospitalized pediatric burns in North China: a 10-year epidemiologic review. Burns, 39(5), 1004-1011. https://doi.org/10.1016/j.burns.2012.12.014;Han D, Wei Y, Li Y, et al. (2022). Epidemiological and Clinical Characteristics of 5,569 Pediatric Burns in Central China From 2013 to 2019. Frontiers in Public Health, 10, 751615. https://doi.org/10.3389/fpubh.2022.751615;World Health Organization (2007). Legionella and the prevention of legionellosis. https://iris.who.int/handle/10665/43233
- Ghi chú
Xếp B vì số liệu là từ đối chiếu trước sau và thống kê bệnh án, không phải thử nghiệm chia nhóm. Lợi ích xếp loại trung bình do tác giả ước lượng vì chưa tra được số riêng cho tai nạn do bỏng nước nóng lúc tắm tại TQ. Bình nóng có hai loại. Bình gas đun nóng trực tiếp thì chỉnh nhiệt độ xuất ra dưới 50 °C. Bình chứa chạy bằng điện lại tính khác: hướng dẫn phòng vi khuẩn Legionella của WHO đề nghị, bình nên giữ ở mức 60 °C, tại vòi nước nóng không thấp hơn 50 °C. Vi khuẩn Legionella là một loại vi khuẩn gây bệnh viêm phổi. Cũng cùng hướng dẫn này, WHO nói phòng Legionella không được làm tăng rủi ro bị bỏng ở trẻ, có thể lắp van hòa nước giữ nhiệt (thermostatic mixing valve) tại vòi xả. Nếu chưa lắp thì bạn đành dựa vào nguyên tắc nước lạnh xả trước nước nóng sau, thử nước kỹ càng rồi mới bế trẻ vào. Lúc đang tắm không ai được bỏ đi. Hiệp hội Nhi khoa Mỹ nói, quá nửa số trẻ chết đuối trong bồn tắm là trẻ chưa tới 1 tuổi, xem mục 12 phần 1 (cạnh nước không được rời mắt). Bế bé trên tay không bưng nước nóng súp nóng: Theo WHO, ở các nước thu nhập cao, loại tai nạn phổ biến nhất ở bé dưới 1 tuổi là bị phỏng vì đồ uống nóng trong cốc. Nhỡ bị phỏng trước hết dội nước lạnh, bạn xem mục 14 phần 13 (bị phỏng xả nước lạnh).